Damit Haile Gebrselassie beim Dubai Marathon auch wirklich einen neuen Weltrekord läuft, setzen die Veranstalter erstmals echte Hasen statt menschlicher Pacemaker ein. Mehrere Deutsche Kaninchenzüchtervereine können sich prachtvolle neue Vereinsheime leisten, weil die Prinzenfamilie ihnen für ihre “Deutschen Riesen” Höchstpreise zahlt. Ein Riesenkaninchen kann bis zu 50 km/h schnell laufen und ist gerade groß genug, um Gebrselassie Windschatten zu bieten. Das Experiment macht keine Schule, weil die Favoritengruppe um Gebrselassie über ein rammelndes Karnickelpaar stürzt und eine völlig unbekannte Südafrikanische Läuferin die Männerkonkurrenz gewinnt. (weiterlesen…)
Ich bin umzingelt! Rund um mein Heimatdorf enden überdurchschnittlich viele Ortsnamen auf die Silbe –ing: Erding, Freising, Garching und Ismaning, um nur ein paar wenige zu nennen. Zu den kuriosesten Gemeindenamen dürfte zweifelsfrei Poing zählen, das tatsächlich in zwei Silben ausgesprochen wird – also weniger wie das Geräusch einer auf Parkettboden fallenden Münze klingt, sondern vielmehr so, als hätten die Einwohner von Arsching es satt gehabt, ständig gehänselt zu werden. Oder so, als spräche Anja Kohl von der poerse im Ersten über einen großen amerikanischen Flugzeughersteller. Eigentlich verwundert es da nicht, dass gefühlt die Hälfte aller Dorfbewohner einen Sport ausüben, der ebenfalls auf –ing endet: Nordic Walking oder eine seiner zahlreichen Spielarten. Wie wenig Grenzen der menschlichen Fantasie gesetzt sind, wurde mir jüngst während eines einzigen und nicht einmal all zu langen Laufs vor Augen geführt. (weiterlesen…)
Man kann die Erkenntnisse der Medizin auf eine knappe Formel bringen:
Wasser, in Maßen genossen, ist unschädlich!
Mark Twain
Der aufrechte Gang unterscheidet den Menschen von den meisten anderen Lebewesen auf diesem Planeten. Die oberen Extremitäten nicht mehr zur Fortbewegung nutzen zu müssen, sondern sie für andere Tätigkeiten einsetzen zu können, ist eine Errungenschaft, keine Bürde. Ich jedenfalls mag meine Arme so wie sie sind. Über Millionen von Jahren formte die Evolution uns zu derart guten Bipeden, dass unsere Arme beim Gehen und Laufen praktisch nur noch als Balance- und Schwungmasse dienen – wirklich notwendig sind sie dazu nicht. Gehen, Hüpfen, Laufen und Springen sind die natürlichen Bewegungsformen, die uns die Natur in die Gene programmiert hat. Unsere Vorfahren mussten Tag für Tag mitunter viele Kilometer laufend zurücklegen, um Nahrung zu beschaffen. Sich nur wenig bewegen zu müssen ist eine Zivilisationsfolge, um es mal einigermaßen neutral auszudrücken. (weiterlesen…)
Als Kind habe ich das Buch “Jim Knopf und Lukas der Lokomotivführer“ von Michael Ende geliebt. Um ehrlich zu sein, mag ich es heute immer noch. Jedenfalls taucht in der Geschichte ein gewisser Herr Tur Tur auf. Und dieser Herr Tur Tur hat ein Problem. Er ist nämlich ein “Scheinriese”: Je weiter man sich von ihm entfernt, desto größer und damit furchteinflößender sieht er aus. Wagt man sich aber trotzdem nahe an ihn heran, stellt man fest, dass er nicht größer ist als jeder andere Mensch. Aber weil sich das niemand traut, ist Herr Tur Tur sehr einsam. (weiterlesen…)
Zur Zeit ist alles ganz einfach. Ich ziehe mir die Schuhe an und laufe – ganz selbstverständlich, ohne darüber nachzudenken. Motivationsprobleme sind aktuell kein Thema. Der Innere Schweinehund hat Sommerpause. Fast fühlt es sich so an, als ob nicht ich laufe, sondern als ob es mich läuft. Was immer “es” auch sein mag. Will ich eigentlich noch laufen? Oder muss ich es mittlerweile schon? Wenn das Wetter so herrlich ist wie heute, dann muss ich… (weiterlesen…)
An irgendeinem Punkt in meinem Leben musste ich mir eingestehen, dass ich es in sämtlichen etablierten Sportarten nicht mehr zum Weltmeister oder Olympiasieger schaffen werde. Eine Zeit lang beschäftigte ich mich dann mit dem Gedanken, eine neue Sportart zu erfinden, um mich darin zumindest ein paar Jahre lang selbst zum Meister küren zu können. Zu Ende gesponnen habe ich aber keine dieser Ideen. Andere Menschen scheinen da sehr viel konsequenter zu sein. Wie zum Beispiel der Österreicher Otto Eder. Ihm haben wir die “innovative Sportart” Skiken zu verdanken. Wie bereits der Freecross eine Innovation, die die Welt nicht braucht und die sich hoffentlich nicht durchsetzen wird! (weiterlesen…)
Immer wenn man denkt, man hätte alles gesehen, wird man eines Besseren belehrt. So wies mich eine Leserin in den Kommentaren zum Artikel über die unsäglichen FitFlops auf den “Freecross” hin. Ein Crosstrainer für draußen. Auf Rädern! Mit Gangschaltung! Die neue Dimension der Bewegungsvermeidung! Liebe FreeCross GmbH – Crosstrainer für draußen gibt es schon. So etwas nennt man, je nach Jahreszeit, Skilanglauf oder auch Nordic Walking. (weiterlesen…)
Vom Tempotraining erschöpft trottet der Läufer nach hause. Auslaufen nennt man im Fachjargon das, was heute eher wie ein schlurfendes Schleichen – oder vielleicht doch wie ein schleichendes Schlurfen – anmutet. Zwölf mal 500 Meter standen auf dem Programm, zwölf mal an die Belastungsgrenze heran laufen, zwölf mal bittersüßer Schmerz – ja, er mag Tempotraining. Und es ist schön, wenn beim Auslaufen das Brennen in den Lungenflügeln und der Schmerz in den Oberschenkeln langsam nachlassen. Weil der Läufer clever ist, hat er seine Strecke so gewählt, dass die letzten Kilometer auf dem Heimweg ganz leicht abschüssig sind. Dazu weht – ausnahmsweise – ein angenehmer Rückenwind. Seit dem zehnten der zwölf Intervalle sind nur noch die vitalen Körperfunktionen aktiv, lediglich irgendein Instinkt lässt ihn noch einen Fuß vor den anderen setzen. Die Sinneswahrnehmungen sind auf das absolut notwendige Minimum – das Erkennen potenzieller Gefahren – reduziert.
Ein Reiz auf der Netzhaut sorgt für einen Impuls ans Hirn, das wiederum die letzten aufzutreibenden Adrenalinmoleküle freisetzt. So in erhöhte Alarmbereitschaft versetzt, erkennt der Läufer die Gefahr: Walker. Viele Walker! Und wie üblich blockiert das Rudel den gesamten, immerhin fast drei Meter breiten Weg. Aber heute werfen sie sich dem Läufer nicht in der gewohnten Phalanx entgegen – die Spezies scheint sich weiterentwickelt und eine neue Kampfformation entdeckt zu haben. Denn bei näherem Hinsehen entpuppt sich das Rudel als zehnköpfige Gruppe in perfekter Keilformation! (weiterlesen…)
Zwischendurch darf es auch gerne mal etwas leichtere Kost sein: Über dieses Video bin ich am Wochenende gestolpert – und seitdem frage ich mich, was in dem Menschen (dem vor der Kamera) vorgeht. Er wird schon seine Gründe für das haben, was er da tut – aber komisch sieht es schon aus.
Damit Haile Gebrselassie beim Dubai Marathon auch wirklich einen neuen Weltrekord läuft, setzen die Veranstalter erstmals echte Hasen statt menschlicher Pacemaker ein. Mehrere Deutsche Kaninchenzüchtervereine können sich prachtvolle neue Vereinsheime leisten, weil die Prinzenfamilie ihnen für ihre “Deutschen Riesen” Höchstpreise zahlt. Ein Riesenkaninchen kann bis zu 50 km/h schnell laufen und ist gerade groß genug, um Gebrselassie Windschatten zu bieten. Das Experiment macht keine Schule, weil die Favoritengruppe um Gebrselassie über ein rammelndes Karnickelpaar stürzt und eine völlig unbekannte Südafrikanische Läuferin die Männerkonkurrenz gewinnt. (weiterlesen…)
Ich bin umzingelt! Rund um mein Heimatdorf enden überdurchschnittlich viele Ortsnamen auf die Silbe –ing: Erding, Freising, Garching und Ismaning, um nur ein paar wenige zu nennen. Zu den kuriosesten Gemeindenamen dürfte zweifelsfrei Poing zählen, das tatsächlich in zwei Silben ausgesprochen wird – also weniger wie das Geräusch einer auf Parkettboden fallenden Münze klingt, sondern vielmehr so, als hätten die Einwohner von Arsching es satt gehabt, ständig gehänselt zu werden. Oder so, als spräche 
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geliebt. Um ehrlich zu sein, mag ich es heute immer noch. Jedenfalls taucht in der Geschichte ein gewisser 
