Artikel-Schlagworte: „Schnee“
Montag, 1. Februar 2010
Ganz ehrlich: Dieser Winter zermürbt mich deutlich weniger als der letzte. Laufen ist ganz unbestritten kein Wintersport, und im letzten Jahr hatte ich um diese Zeit die Schnauze schon gestrichen voll von Eis, Matsch und Schnee. In diesem Jahr geht mir die kalte Jahreszeit noch nicht ganz so stark auf die Nerven – aber bis zum Frühling ist es ja auch noch eine Weile hin. Gestern jedenfalls hatte ich so richtig Lust auf einen langen Lauf – es war knackig kalt, der Himmel stahlblau, eine feine Pulverschneedecke lag wie Puderzucker über der Landschaft und die strahlende Sonne ließ das alles noch einmal so schön aussehen. Auf meiner kleinen Aufwärm- und Erkundungsrunde durch das Städtchen waren die Wege frei oder zumindest sehr gut zu belaufen, und alles deutete auf perfekte 20 Kilometer hin. (weiterlesen…)
Schlagworte:Bericht, langer Lauf, Laufen, Schnee, Winter
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Dienstag, 12. Januar 2010
Lässt man in diesen verschneiten Tagen den Blick über die Veröffentlichungen in der Netzläufer-Gemeinde schweifen, findet man – in leichten Variationen – den immer gleichen Tenor vor: Ein Lauf in winterlicher Landschaft birgt seinen eigenen Reiz. Und auf – oder besser: im – Schnee zu laufen, könnte so richtig Spaß machen – wenn es nur nicht so unglaublich kraftraubend wäre. Als jemand, der sich im Amateurboxsport Superschwergewicht nennen lassen müsste, kann ich über den Kraftakt des Schneelaufs ein besonders lautes Lied singen. Auch dass das Laufen auf Schnee oder gar Glatteis die Verletzungsgefahr um ein Vielfaches ansteigen lässt, leuchtet sofort ein. Und zu allem Überfluss erklärt mir Laufgruru Peter Greif in seinem heutigen Newsletter dann auch noch, dass das Laufen auf Schnee mich zwar ausdauermäßig weiterbringen könnte, andererseits aber unweigerlich zur lahmen Schnecke verkommen lassen wird. “Auf der Marathonstrecke wird das Training auf Schnee erst richtig bestraft”, sagt Greif und macht mir damit Angst. Das bisschen Schnelligkeit, das ich mir im vergangenen Jahr so mühsam erarbeitet habe, möchte ich nun wirklich nicht einfach so in den Schnee trampeln. Von wegen: “Die Helden des Sommers werden im Winter gemacht”. Läuferlatein! (weiterlesen…)
Schlagworte:Ausrüstung, Greif, Laufen, Laufschuhe, Schnee, Test, Trailschuhe, YAKTRAX PRO
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Sonntag, 20. Dezember 2009
Der Mann der schneller müde wird als sein Schatten
Angesichts der aktuellen Tageshöchsttemperaturen im zweistelligen negativen Bereich bietet uns die Lauf-Blogosphäre einen Anblick des Heulens und Zähneklapperns. Übrigens im wesentlichen die gleiche Lauf-Blogosphäre, die sich über den zu heißen Sommer echauffiert hat. Aber sei’s drum. Während also die Pseudoathleten, die im Sommer schon so ungerne Schweiß vergießen, derzeit allerlei gefährliches Halbwissen über die Gefahren des Laufens bei Kälte verbreiten und ihre Faulheit mit halbseidenen populärwissenschaftlichen Studien zu rechtfertigen versuchen, habe ich beim Laufen im Winter – das für mich persönlich eine sehr viel größere Überwindung erfordert als im Sommer – endlich einen Vorteil erkennen können: Die zusätzlichen Bekleidungsschichten bieten ohne weiteres Zutun mehr Stauraum in Form von allerlei Taschen, so dass ich ohne zusätzlichen Aufwand zum Beispiel auch mal eine Digitalkamera mitnehmen kann. (weiterlesen…)
Schlagworte:Bericht, Biathlon, Bilder, extrem, Kälte, Klimakonferenz, Laufen, Nähmaschine, Schnee, Winter
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Freitag, 11. Dezember 2009
Draußen ist es kalt, es regnet, und ich habe auch die eine oder andere Schneeflocke gesehen. Nicht mein Laufwetter! Ich habe keine Lust, mich dick einzupacken und auszusehen wie der Marshmallow-Man oder das Michelin-Männchen, nur um trotzdem triefend nass zu werden und kalte Füße zu bekommen. Vielleicht habe ich bisher einfach nur noch nicht die optimale Laufjacke gefunden – obwohl ich bereits etliche Euro in allerfeinste High-Tech-Fasern investiert habe. Die versprechen aber sehr viel mehr, als sie halten. Die unteren Abschnitte meiner oberen Extremitäten neigen nämlich zu verstärkter Transpiration. Ich schwitze also an den Unterarmen wie die Sau. Im Sommer – mit kurzen oder gar keinen Ärmeln – ist das überhaupt kein Problem: Da spritzt die Plörre bei jeder Armbewegung einfach weg und malt Rohrschachttests auf den Asphalt. Im Winter aber – unter Fleece oder Windstopper und wie sie alle heißen mögen – sammelt sich die Suppe in den Ärmeln der Jacke. So lange man die Unterarme annähernd waagerecht hält, wie das ja beim Laufen meist der Fall ist, merkt man das eigentlich nicht. Aber wehe, man fummelt nach dem Lauf in der Gesäßtasche herum, um den Haustürschlüssel zu finden: Dann schießt die Suppe mit einem Schwall in die Tights und bahnt sich ihren Weg durch die Crena ani. Während man die andere Hand locker an der Seite baumeln lässt, tropft dort der Schweiß vom Ärmelbündchen direkt in den Laufschuh. (weiterlesen…)
Schlagworte:innerer Schweinehund, Kolumne, Laufen, Laufjacke, Marathon, Motivation, Regen, Schnee, Schweiß, Stecknadel, Stecknadelmarathon, Training, Wetter, Winter
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Freitag, 20. März 2009
Frühlingsbeginn?
Heute um 12:43 Uhr Mitteleuropäischer Zeit hat, astronomisch betrachtet, der Frühling begonnen. Und noch vor wenigen Tagen schwärmte ich vom völlig neuen Laufgefühl im Frühlingserwachen. Das war dann ja wohl ein Satz mit x. Man soll den Tag eben nicht vor dem Abend und den Frühling nicht vor dem Sommer loben. Denn pünktlich zum sogenannten Frühlingsbeginn sanken hier die Temperaturen auf den Gefrierpunkt, und leise rieselnder Schnee ließ sich auf des Läufers Fensterbank nieder. Es hat eben nicht nur Vorteile, in Alpennähe zu leben. Also doch noch einmal lange Hose und dicke Jacke hervorgekramt. Vielleicht ja zum letzten mal. Die Hoffnung stirbt zuletzt.
Frühlingsbeginn heißt übrigens auch: Tagundnachtgleiche oder, elaborierter ausgedrückt, Äquinoktium. Was so viel heißt wie: Ab heute sind die Tage länger als die Nächte… (weiterlesen…)
Schlagworte:Frühling, Laufen, Meilenstein, Schnee
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